5월 12일 어르신 일과

5월 12일 어르신 일과입니다. 오전에 물리치료와 뇌체조, 재활운동을 진행하신 어르신들께서는 인지프로그램으로 한복치마 꾸미기를 진행하였습니다.

지금은 어르신들께서 바지를 입고 다니시지만 젊으셨을땐 치마저고리들을 많이 입으셨다고 하는데요. 마지막으로 치마를 입은게 언제인지 여쭤보니

기억도 안난다고 하십니다. 이제는 입어보려 해도 나이들어서 무슨 치마냐고 하시며 싫어하시는데요. 그래서 만들기를 해서라도 치마를 예쁘게 꾸며보기로 했습니다.

우선 곱게 올림머리를 한 여인을 색칠하시고 치마를 꾸며보는데요. 각종 문양과 실타래를 이용하여 풀로 붙여가며 꾸며보았습니다.

간식을 드시고 휴식을 취하신 어르신들과 신체프로그램으로 실내게이트볼을 진행하였습니다. 파크골프가 요즘 인기를 끌고있는데 그만큼 게이트볼도 어르신들께 인기인는 운동입니다.

앉아서 하시는 분들은 앉아서 하시고 일어서서 하시는 분들은 서서 치시는데요. 팔 근력운동과 힘조절까지, 어르신들의 신체기능유지에 많은 도움이 됩니다.