5월 23일 어르신 일과입니다. 오전에 물리치료와 뇌체조를 진행하신 어르신들께서는 문경시급식관리지원센터에서 어르신들께 맞는 영양교육을 진행해주셨습니다. 어르신들께서는 영양불균형이 오기 쉽기 때문에 균형잡힌 식단이 중요한데요. 무슨 영양소가 어르신들께 필요한지 왜 필요한지에 대하여 교육을 받고 영양소가 부족할 경우 어르신들께 어떻게 작용하는지에 대하여 자세하게 교육을 진행 해주셨습니다. 어르신들께서 쉽게 접할 수 있는 음식들로 쉽게 설명을 해주시니 어르신들의 호응도 좋은데요. 고기를 좋아하시는 어르신들~ 하지만 고기에는 지방함유량이 높기 때문에 고기보다 생선류나 계란류를 많이 드시라고 교육을 진행하던 중 김00어르신께서 다늙어서 먹고싶은거 먹어야지 아니면 더 병난다고 말씀하셔서 모두 웃었답니다^^ 교육을 듣고 어르신들과 색칠도 하며 교육받았던 내용도 다시 복습하였는데요. 탄수화물과 비타민은 어르신들께서 가장 많이 섭취를 하셔야 하기 때문에 색칠표에도 가장 크게 배치가 되어있었습니다.

교육을 마치고 김00어르신께서 교육을 하면 맛을 보여주고 먹어라 먹지마라 해야되는데 그게 없냐며 짓궂은 농담도 하셨는데요. 센터에 맛있게 조리해서 다양한 음식을 드리겠다고 하니 지금도 잘먹고 있다고 하시네요~

간식을 드시고 잠시 휴식을 취하신 어르신들께서는 여가프로그램으로 룰렛게임을 진행하였습니다. 안00어르신께서 룰렛게임을 보시고는 TV에서 젊은사람들 하는거 봤다고 하시며 나도 한번 해보네~ 말씀하시고 집중하시는데요. 칼을 잘못꼽아 툭 튀어나오자 화들짝 놀라는 모습에 어르신들께서 모두 웃으며 즐거운 하루가 됐습니다.